Tác động của suy nghĩ đến hiệu suất khi chạy bộ Khi bắt đầu luyện tập chạy bộ, không chỉ cơ thể mà cả tâm trí của bạn cũng cần được chuẩn bị kĩ lưỡng. Haruki Murakami, nhà văn và người đam mê chạy bộ, từng tâm sự rằng anh không biết nên nghĩ gì […]
Read more
